Constatação saudável

Faz quase um ano que comecei a fazer academia. Fui porque estava adiando, adiando e adiando. Enquanto isso, minha barriga crescia, crescia e crescia. E meu fôlego... cada vez menor.

Perdi 12 quilos em 6 meses, e lá se foi quase toda a barriga, perdi 6 números na calça. O restinho que sobrou está indo embora aos pouquinhos. Ganhei 4 quilos de volta, porque passei a fazer musculação. Ou fazia musculação ou ia ficar com o corpo que tinha aos 17 anos, magrelo, o que não ia ser legal.

Diminuí meu treino, que começou em meia hora, passou por uma hora, e chegou a uma hora e meia. Tenho um bom amigo que me deu umas dicas, sugeriu diminuir, e está agora em mais ou menos 45 minutos.

Meu corpo continua mudando, e para melhor, o que é uma constação legal.

Mas mais legal é perceber que não me incomoda mais me manter em forma. Antes eu ficava incomodado de ter que ir à academia, que é no meu próprio prédio. Não mais. Desço lá ouvindo podcasts diversos, ou rádio, ou música. Como é bem rápido, não adio mais (fazia isso quando sabia que ia ficar lá uma hora e meia). E me sinto bem depois, gratificado.

Outra constatação legal foi perceber que agora tenho força e disposição para fazer algumas coisas, que antes me cansavam. Se saio à noite posso passar a madrugada inteira acordado, o corpo sustenta. Tenho força para me movimentar. E é legal perceber o progresso na musculação, perceber que a cada dia você fica um pouquinho mais forte, mesmo que seja só um pouquinho. Motiva.

Depois dos primeiros meses, que percebi que a barriga estava indo embora de vez, fiquei mais tranquilo. Tinha diminuído, ano passado, a quantidade e o tipo de comida, porque engordava mesmo se comesse pouco. Agora posso me esbaldar, como e bebo o que quero, quanto quero. Não engordo mais.

Sem dúvida foi uma das melhores iniciativas que tive no final do ano passado, e que mantenho atualmente. Tenho certeza que vou continuar colhendo frutos.

E não sou neurótico, vou só quando dá. A questão é: se dá, eu vou. Não fico enrolando. Atualmente vou de 3 a 4 vezes por semana, raramente cinco, mas sem dia marcado. Simplesmente vou.

Não me lembrava que era tão simples ir do formato de pera à um corpo mais bonito e saudável. Menos de um ano. Que legal.